Consejos prácticos: Primeros bebé a dormir-Comience

Un recién nacido va y viene entre el sueño y la vigilia durante un día de 24 horas. Durante los primeros 3 meses, el bebé duerme poco a poco durante períodos más largos. Para el tercer o cuarto mes, la mayoría de los bebés duermen durante su periodo más largo (hasta 7 a 8 horas) durante la noche y desarrollar las siestas conjunto.

Por la noche, establecer una rutina relajante. Dar a su bebé un baño, cantar canciones de cuna, leer un libro, o contar una historia. Estas actividades pueden ayudar a su bebé a relajarse. También son una señal de que es hora de dormir. No permita que su bebé emocionados con el juego activo justo antes de dormir; Cuando su bebé está recibiendo sueño, poner a su bebé en su cuna en una habitación tranquila y oscura. Esto ayudará a su bebé a aprender a ir a dormir en su cuna o ella; No balancee su bebé a dormir después de la edad de 4 a 6 meses. Meza a su bebé, pero colocar al bebé a dormir mientras él o ella está soñoliento pero todavía despierto; No agregue cereal al biberón de su bebé. Añadir cereal a una botella no hará un bebé a dormir toda la noche. Los bebés no necesitan alimentos sólidos hasta que estén cerca de 6 meses de edad. Consulte con su médico para ver cuando el bebé está listo para alimentos sólidos; Ponga a su bebé a dormir una siesta tan pronto como él o ella actúa sueño. Si su bebé se pone demasiado cansado, puede ser difícil para él o ella para llegar a dormir; Recuerde que debe poner a su bebé a dormir sobre su espalda. Esto ayuda a prevenir el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).